强直性脊柱炎是一种复杂的疾病，其遗传机制并不完全清楚。目前的研究表明，AS可能受到遗传和环境因素的影响。虽然无法完全消除遗传风险，但可以采取一些措施来降低强直性脊柱炎的遗传几率或减缓疾病发展

　　健康饮食：保持健康的饮食习惯可以帮助降低遗传风险。尽量选择新鲜、天然、无污染的食物，多摄入维生素、矿物质和抗氧化剂等营养素，减少摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物。

　　定期锻炼：定期锻炼可以增强身体素质，提高身体免疫力，减轻强直性脊柱炎的症状。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车、游泳等。

　　避免不良习惯：避免吸烟和饮酒等不良习惯，因为这些习惯可能会增加遗传风险。

　　定期检查：如果家族中有强直性脊柱炎患者，应该定期进行身体检查，包括骨盆、腰椎、颈椎等部位的检查，以及相关的血液检查和基因检测。

　　遗传咨询：如果有强烈的家族遗传史，建议进行专业的遗传咨询，以了解个人的遗传风险，并采取适当的措施降低遗传风险。

　　虽然这些措施不能完全消除遗传风险，但它们可以在一定程度上降低强直性脊柱炎的遗传几率或减缓疾病发展。如果你担心自己可能患有强直性脊柱炎，建议咨询医生或风湿科专家，他们可以根据你的个人情况进行评估和建议。