急性期强直需要锻炼吗?

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   强直性脊柱炎是一种慢性自身免疫性疾病,主要影响脊柱和骶髂关节。急性期是疾病活动度较高,症状较严重的时期,常常需要采取积极的抗炎和止痛治疗。那么,在急性期,患者是否需要进行锻炼呢?

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  一般来说,强直性脊柱炎患者在急性期应避免剧烈运动和过度伸展活动。炎症和疼痛可能会使关节和肌肉变得更加敏感,过度的运动可能会加重症状并增加进一步损伤的风险。因此,在急性期,患者应集中精力缓解症状,减轻炎症,并保持良好的休息。

 

  然而,适当的锻炼对于强直性脊柱炎的长期管理是非常重要的。在疾病的稳定期,患者可以开始进行轻度的锻炼,如散步、游泳和瑜伽等。这些锻炼有助于保持肌肉强度和灵活性,并减少长期疼痛和僵硬的风险。有研究表明,规律的锻炼可以显着改善强直性脊柱炎患者的疼痛和功能状态。

 

  在急性期,患者也可以尝试进行一些轻度的活动,如热水浴或热水浸泡,这有助于缓解疼痛和僵硬。此外,深呼吸练习、冥想和心理放松技术也有助于缓解疼痛和焦虑,对患者的管理疾病状态也有积极作用。

 

  总之,强直性脊柱炎患者在急性期应避免剧烈运动,但可以进行适度的活动和锻炼以缓解疼痛和僵硬。在医生的指导下,患者可以制定适合自己的锻炼计划,以保持良好的身体状态并降低长期并发症的风险。

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    国医大会受邀发言专家

    资深强直性脊柱炎诊疗专家

    中华强直性脊柱炎研究总会委员

    王法主任

    解放军第463医院风湿免疫科主任

    曾参与论著8部,发表论文30余篇

    孙平主任

    脊柱外科专家

    辽宁省肿瘤医院主任

    辽宁省骨科协会委员

  • 龚邦东教授

    上海同济大学附属同济医院

    风湿免疫学专家

    4项国家自然科学基金负责人

    王丽英主任

    卫生部直属中日友好医院

    中华医学会风湿病分会会员

    程立明博士

    卫生部直属中日友好医院

    广州医科大学副教授

    北京大学医学博士

    承担国家自然科学基金项目

    吕游主任

    中国人民解放军海军总医院

    北京301医院医学博士

    尤其擅长微创脊柱外科技术

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