强直性脊柱炎起病比较隐袭，病程缠绵，所以一般医生都建议要早发现早治疗。医生指出，在积极选择治疗方法的同时，合理的关节锻炼更加有利于患者缓解病情、控制病变、辅助治疗、促进疗效，而锻炼也是要根据病情程度来进行选择的。
1医生给大家介绍三种常用的强直性脊柱炎患者的锻炼方法
1、蹬空屈伸法：
动作要领：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，双下肢交替屈髋屈膝，小腿悬于空中，像蹬自行车行驶一样的运动3～5分钟，次数逐渐增加。
适应症：患肢肌肉萎缩，髋关节、膝关节屈曲功能受限，拄双拐不能行走的患者。
2、扶物下蹲法：
动作要领：双手前伸，扶住固定物，身体直立，身体与固定物半臂距离，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足，慢慢下蹲，蹲下3-5分钟后再站起。每次1-3个，每日5次。
适应症：髋关节轻度下蹲功能受限患者。
3、直腿抬高法：
动作要领：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，患肢伸直屈髋向上抬起，小腿悬于空中。缓慢抬起，缓慢放下，双腿交替进行，每次运动3-5个，每天3～5次，次数逐渐增加。
适应症：患肢股四头肌萎缩明显，髋关节屈曲功能受限，拄双拐不能行走的患者。
不同的症状，锻炼方法也不同，在此提交患者的自身情况，点击咨询，制定个体化康复方案
温馨提醒：强直患者，在患病期间除了基本的治疗外，一定要做好疾病的日常护理，并且要对护理的知识进行全方面的了解，这样才能达到预期的调理效果，促进病情的康复。
2治疗强直性脊柱炎 首选沈阳保髋强直医院
治疗强直性脊柱炎就要选择强直专业医院，沈阳保髋强直医院专注强直性脊柱炎科研与诊疗，是一所专业治疗强直性脊柱炎的专业医院，也是沈阳省专注于强直性脊柱炎诊疗与临床研究的高品质、高起点的现代化医院。本着“服务至诚、患者至上、科技至尊、疗效至切”的办院宗旨，推行独具特色的智能化、信息化、人性化的管理理念，为患者提供了全方位、多层次、高质量的人性化服务，赢得了社会各界的良好口碑，在强直性脊柱炎专业医院领域取得了较高声誉。
沈阳保髋强直医院所采用的小治疗体系经数十位医生历经10余年精心研究，科学组方，聚合国际尖端诊疗技术集结而成。整个技术以患者为中心，分病因、分症状、分证型、分病情发展的不同阶段，治疗强直性脊柱炎临床有效康复率高达98.64%。口碑胜于广告，疗效证明实力，很多患者都不远千里来求诊。康复强直性脊柱炎患者遍布全国，被誉为强直性脊柱炎患者康复“最后一站”，成为我国强直性脊柱炎临床科研与防治的先锋力量。
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