强直性脊柱炎就是一种起病隐匿的慢性疾病，致病原因有多种，患病后治疗难度大，对健康损害也很大，严重影响到患者的正常生活。因此很多人都担心自己会患上强直性脊柱炎，究竟哪些人是强直的易发人群呢?

临床上为大家总结了一套自测方法，如是强直易患人群就要提前做好预防，出现病症及时治疗——

警惕：以上自测选项出现三条及以上的人群就要引起重视，你已经是强直性脊柱炎的高发人群，当腰背脊柱关节已经出现疼痛麻木僵硬的病症的话，就要及时到医院检查确诊是否患上强直性脊柱炎。

长期生活在潮湿与寒冷的环境中可作为激发条件促使强直性脊柱炎病发，因此平时应注意预防范风寒，潮湿等，当季节变化时候，要及时增减衣服；夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧；居处潮湿或梅雨季节时，晴天宜打开窗户，通风去湿。

保持正确的行走坐卧姿势，避免长时间维持一个动作不动。如果长时间行走坐卧时姿势不正确，向前或向两边弯曲，会造成腰背部的神经和肌肉受到牵拉而引起疼痛，并造成脊椎侧弯，诱发强直性脊柱炎。因此，要保持正确姿势，并适当活动，使腰部肌肉得以放松和休息。

多吃豆类及果实食品。大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进骨骼、关节的代谢，帮助修复病损的作用；栗子有强筋健骨的作用，而乌梅可缓解强直性脊柱炎引起的关节疼痛及筋骨拘挛。

通过活动肢体，使全身气血流畅，日久可达到增强体质，减少强直性脊柱炎发病可能性的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿快速运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。

沈阳保髋强直医院自建院伊始，就致力于强直性脊柱炎诊疗，科研和诊疗力量都放在强直性脊柱炎单一病种上，即专病专治，整合专业医院优势资源，经多年临床经验研发出一套集多学科于一体的超微创诊疗体系，通过“清、通、修、固”的四步诊疗步骤层层递进的对症诊疗，形成科学化、规范化诊疗模式。

通过微循环供给通道检测仪，精准检测出患者病灶处微循环障碍类型与程度，同时结合TMT医用红外热成像仪，精准定位全身炎症分布与程度、体质分型及免疫紊乱诱因，为治疗提供科学依据。

清除关节附着点炎症，快速治痛，控制病情抑制炎症继续渗透加重供养通道堵塞，并为下一步打通供养通道扫清障碍。

显效：关节疼痛、肿胀、晨僵感明显减轻。

消除关节囊炎症包裹，恢复滑膜原状，打通药物与营养供给通道，深层净化关节腔炎症，病灶处恶性循环变成良性循环。

见效：疼痛减轻，关节受限明显改善，正常药量可达到治痛目的。

促进局部形成高血运，加速坏骨吸收，诱发新骨形成，修复受损骨质。

稳效：关节肿胀，疼痛消失，关节活动障碍消失。

结合个人体质，制定针对性的康复治疗体系，加速组织自我修复达到正常代谢生理功能。

固效：建立自我防护能力，加快自我速康复。

结合免疫指数及体质分型检测结果，综合血液净化技术与中、西药等综合调节患者免疫平衡，结合康复锻炼等建立长效、防复发机制，改善生活质量。

长效：免疫恢复平衡，避免复发。